新民目击 挥汗守岗位 智能抗热浪
烈日下，共享单车调度员日均搬运16000公斤，运冰工每天经手30吨冰，劳动者挥汗坚守岗位。同时，智能巡检机器人、无人扫地车等科技设备助力高温作业，提升效率，为城市注入清凉力量。
烈日下，共享单车的车把和车座被晒得滚烫。负责车辆调度的赵师傅满头大汗。每天从清晨6时到晚上9时，他要搬运共享单车近800次 新民晚报记者 刘歆 摄
申城连日高温，一线劳动者的日常是什么样的？共享单车调度员日均“撸铁”16000公斤，运冰工每天“经手”30吨冰——这些数字背后，是各行各业挥汗如雨的身影。与此同时，机器人也开始替“打工人”分担高温，共同“智”守这座城。
滴滴青桔单车调度员赵庆祝师傅，负责大宁片区。清晨6时，他会在小区周边码放好共享单车，为早高峰做准备；到了8时，根据系统数据将地铁旁“满溢”的车辆调剂运走。将20公斤重的单车搬上搬下各一次，一天至少400辆，组成了16000公斤的“日均运动量”。干这行一年多，小赵说最辛苦的就是酷暑和严寒。最近两个月，每天至少消耗8瓶水。“狂出汗，一天都上不了两次厕所。”
申城持续高温，冰块供应也迎来高峰。在松江区新桥镇玉湖制冰厂，工人们忙着制冰，确保各行各业用冰需求 新民晚报记者 陶磊 摄
玉湖制冰厂里，运冰工正经历“冰火两重天”。每块重50公斤的冰块经滑道装车，为菜场、工厂送去清凉，每人每天要“经手”30吨冰。负责人卢飞飞介绍，高温天工厂一天至少售出150吨冰块，工人们清晨6时开工，有时要忙到傍晚6时。配送分秒必争，大家只能轮流吃饭、休息。
酷暑天，外滩环卫工人挥汗如雨战高温，几乎每天都要喝掉五六瓶水 杨建正 摄
众多市民游客来到金山城市沙滩泳区消暑戏水。几十名救生员每天轮班坚守在瞭望塔和各救生点位，提供预警、指导、救护等服务 新民晚报通讯员 庄毅 摄
中午烈日当头，无人扫地车在陆家嘴中心绿地的人行步道上进行清扫工作——自动对路面进行洒水降尘和清扫，并自动将收集的尘土垃圾倾倒至指定的垃圾箱中 新民晚报记者 徐程 摄
面对高温，相关部门的应对措施也很有章法：高温黄色预警时，中午11时至下午3时不得安排室外露天作业。“不硬扛，要巧干”正在成为越来越多行业的“座右铭”。在国网上海超高压公司变电运维浦东中心杨高站，一台蓝色机器人不分昼夜地忙活着。它可以“气定神闲”地在40—50℃的地面上连续工作3个小时：检测设备是否过热，油位是否正常。该站运维负责人王春锋说，人在场地上5分钟就汗流浃背，容易中暑，而智能设备完全不怕。科技正为夏日城市注入清凉力量。
中午12时，地面温度超过50℃，在国家电网上海超高压公司500千伏杨高变电站，智能巡检机器人对站内户外设备开展特巡。该机器人可通过预设巡视路线，借助机身上的可视摄像头、红外测温装置等完成各设备的表计抄录、测温等工作，还可以24小时不间断对设备进行监测，提升总体效率约50% 新民晚报记者 陈梦泽 摄
Postman是一套面向API全生命周期的开发与测试平台，可在Mac上发送和调试多种协议请求，管理集合、环境及认证信息，并完成脚本测试、模拟服务、监控、文档发布和团队协作。它适合开发、测试及运维人员使用，提供个人免费方案。
Docker Desktop 是 Docker 官方为 Mac 提供的容器开发环境，集成 Docker Engine、命令行工具、Compose、Build、Kubernetes 与图形化管理界面。
Android Studio 是 Google 面向安卓应用开发提供的官方集成开发环境，基于 IntelliJ IDEA 构建。它整合智能代码编辑、Gradle 构建、界面预览、设备模拟、性能分析、调试测试及 APK 分析等工具。
Xcode 是苹果面向 Mac 提供的官方集成开发环境，将代码编辑、项目构建、SwiftUI 实时预览、设备模拟、自动化测试、断点调试、性能分析和应用分发整合在同一套工作流中，适合开发与维护 iPhone、iPad、Mac、Apple Wa
JetBrains WebStorm 是面向 JavaScript、TypeScript 和现代 Web 技术的专业集成开发环境，可智能理解项目结构，提供代码补全、重构、错误检查、运行调试、测试及 Git 工具。
PhpStorm 是 JetBrains 推出的专业 PHP 集成开发环境，可在 Mac 上完成代码编写、智能检查、重构、调试、测试和数据库管理。它支持主流 PHP 框架、Composer、Git、Docker 与远程解释器。
JetBrains PyCharm 是面向 Python 开发者的集成开发环境，提供智能补全、代码检查、重构、调试、测试、版本控制及虚拟环境管理功能。Mac 版兼容 Intel 与 Apple 芯片，核心功能可免费使用。
IntelliJ IDEA 是 JetBrains 推出的专业集成开发环境，重点服务于 Java、Kotlin 与 JVM 项目开发。软件集成代码补全、静态检查、重构、调试、测试、版本控制及构建工具，并可借助插件扩展语言和框架支持。
Visual Studio Code 是微软提供的免费代码编辑器，支持 macOS，并为 Intel 与 Apple 芯片 Mac 提供适配版本。软件集代码编辑、调试、Git 源代码管理、集成终端和扩展市场于一体。
REAPER是Cockos开发的数字音频工作站，提供多轨音频与MIDI录制、剪辑、处理、混音和母带制作工具。Mac版兼容Intel与Apple芯片，支持AU、VST、VST3、CLAP等插件格式，并提供高度可定制的工作流程。
Adobe Audition 是面向播客、影视后期、音乐制作及内容创作者的专业音频工作站，提供波形精修、多轨录制与混音、频谱编辑、降噪修复、响度匹配和效果处理工具，并可与 Adobe Premiere 协同完成视频声音制作。
Pro Tools 是 Avid 推出的专业数字音频工作站，覆盖多轨录音、无损剪辑、MIDI 编曲、插件处理、自动化混音及声音与画面同步等工作。它拥有 Intro、Artist、Studio 和 Ultimate 等方案。
PixPix 是面向品牌、卖家和内容团队的在线 AI 图片视频创作平台，提供图视频 Agent、无限画布、图片生成、视频生成、自然语言编辑及商品套图、产品精修和带货视频等电商工具。
Postman 是面向 API 全生命周期的开发与协作平台。Windows 桌面版可用于构建和发送 HTTP、GraphQL、gRPC、WebSocket、MQTT 等请求，并提供环境变量、集合、脚本测试、模拟服务、监控、文档及团队工作区等
Docker Desktop 为 Windows 开发者提供集成式容器环境，内置 Docker Engine、命令行工具、Compose、Build 与 Kubernetes 等组件，可在本机完成镜像构建、容器运行、日志查看和资源管理。
Android Studio 是 Google 面向 Android 应用开发提供的官方集成开发环境，以 IntelliJ IDEA 为基础，集成智能代码编辑、Gradle 构建、设备模拟、界面预览、调试测试及性能分析工具，
WebStorm 是 JetBrains 面向 JavaScript、TypeScript 和现代 Web 技术打造的集成开发环境。它提供项目级代码分析、智能补全、安全重构、导航搜索，并集成调试、测试、终端、Git 与常用前端工具，
PhpStorm 是 JetBrains 面向 PHP 与现代 Web 开发打造的专业集成开发环境，提供代码补全、静态检查、重构、调试、测试、数据库、版本控制及前端语言支持。Windows 用户可直接下载安装程序，
PyCharm 是 JetBrains 推出的 Python 集成开发环境，提供智能代码补全、错误检查、重构、调试、测试、Git、终端及 Jupyter Notebook 支持。统一版安装后可体验 30 天 Pro 功能，
JetBrains IntelliJ IDEA 是以 Java、Kotlin 和 JVM 项目为核心的专业集成开发环境，提供智能补全、代码检查、安全重构、调试、测试、版本控制及构建工具集成。统一发行版的核心功能可免费用于商业和非商业项目，
Visual Studio Code 是微软推出的免费代码编辑器，Windows 版集成智能补全、代码导航、调试、终端和版本控制，并可通过扩展添加语言、格式化及远程开发能力。它启动较快、配置灵活，
REAPER 是 Cockos 推出的数字音频工作站，适用于录音、MIDI 编曲、音频编辑、混音、母带制作及声音设计。软件安装包小巧，支持多轨录制、灵活路由、自动化、第三方插件和脚本扩展，并提供完整功能的 60 天免费评估期。
Adobe Audition 是面向播客、影视后期、广播与音乐制作的专业音频工作站，提供波形编辑、多轨混音、频谱分析、录音、降噪修复和效果处理等功能。Windows 版通过 Adobe Creative Cloud 安装和管理，
Pro Tools 是 Avid 推出的专业数字音频工作站，提供多轨录音、音频剪辑、MIDI编曲、插件处理、自动化混音及影视声音制作能力。它适合音乐人、录音师、制作人和音频后期团队使用，并提供免费入门版、订阅方案及永久授权选择。