同程旅行:退休“特种兵”们,正在“硬控”国内长线游
2026年暑期前，银发族错峰出游成主力，55岁以上用户预订跟团游占比近70%，人均消费同比增18%。热门目的地集中在新疆、甘肃等西北西南地区，平均游玩时长7.5天。私家团与定制游热度增长超25%，品质化趋势显著。
身着冲锋衣、手持登山杖，再配上帽子、墨镜、丝巾这套“出片三件套”，随手一拍就是旅行大片——这样的场景，今年夏天在新疆各大景区轮番上演。
眼下正处在暑期旅游高峰前的“黄金过渡期”，亲子大军还没全面出动，银发一族却已经悄然开启错峰模式，奔赴祖国山河。他们早已不是传统印象里“坐大巴、赶景点、打卡留影”的老年团，反而化身精力充沛、热衷探索、比不少年轻人更敢走更爱玩的退休“特种兵”。
从数据来看，这股势头相当强劲。同程旅行最新数据显示，自2026年6月起，平台出发地参团类度假产品订单中，55岁及以上用户预订占比已接近70%，较2025年同期上升约8个百分点。与此同时，消费理念持续进阶，老年群体更愿意为品质买单：55岁以上用户人均消费金额同比提升约18%。在淡旺季交替的关键节点，银发游客稳稳接过接力棒，成为当前国内长线游市场最活跃、最具购买力的核心客群。
退休“银发族”，强势领跑国内深度长线游
过去，大众对银发出游的想象，多半停留在邮轮甲板吹风、花海田埂摆拍、周边古镇慢逛。而如今，这一群体的脚步越迈越远，长线目的地不再是年轻人的专属领地。
同程旅行统计显示，2026年6月银发跟团游国内热门目的地TOP10榜单中，新疆、甘肃、云南、西藏、四川等西北与西南区域包揽前五。细分线路热度来看，当月出发的银发热门团产品包括：12天9晚大美新疆双卧专列、坐着火车游新疆品质专列（17日）、10天9晚青甘大环线、7天6晚西藏拉萨+林芝+羊卓雍措+巴松措、13天12晚拉萨+雅鲁藏布大峡谷+羊湖、8天7晚甘南+陇南+天水+汉中+阿坝环线、峨眉山+乐山+五台山6日文化之旅等。其中，“12天9晚大美新疆双卧”产品预订量同比增长34%，“青甘大环线10天9晚”热度同比跃升42%。
随着气温攀升，东北地区由“冰雪季”无缝切换至“避暑季”，东三省及内蒙古迅速成为银发游客新宠。平台上，6月出发的东北方向热门产品中，“13天全景大东北+呼伦贝尔+漠河”“内蒙古9日深度游”“17天东北全景大环线”等线路持续热销。
可以说，银发族不是在旅途上，就是在策划下一次出发。同程旅行度假业务相关负责人指出，不少55—75岁的活跃银发用户，一年内能完成3—4次长线出游，而且明显偏好地理跨度大、自然景观震撼的目的地，而非传统城市观光或近郊短途休闲。面对新疆这类交通耗时长、景点间距远的深度长线目的地，银发游客选择旅游专列的比例显著提高。目前，平台已重点上线安逸号·熊猫专列、锦绣天府号·熊猫专列、星享铁旅·丝路梦享号等特色长线专列，并通过“下铺优先锁定”“随团医护驻守”等适老化服务举措，切实提升出行舒适度与安全性。
在长线游趋势带动下，银发游客平均停留时间持续拉长。数据显示，2026年以来，银发跟团游平均游玩时长达7.5天，同比增加2.3天；银发私家团平均行程更接近10天。从客源地分布看，上海、北京、广州、杭州、成都、天津、南京等一二线城市构成银发出游主力阵营。这些城市的退休人群普遍具备较高养老金基础与强烈出游意愿，每年5—6月、10—11月两大“黄金窗口期”成为其集中释放旅游需求的关键时段。
银发旅游加速迈向“品质化”，私家团、定制游预订热度同比增幅超25%
“我们一线接待发现，过去银发客人更看重价格，但现在越来越关注产品细节与服务质感。”一位同程旅行合作度假门店从业者表示。他观察到，2026年以来，银发小团定制、私家团及自主组队出游快速兴起，传统散拼大团订单则相应减少。
平台数据印证了这一变化：2026年银发出游用户规模同比激增65%；其中，银发私家团与定制游预订热度同比增长超25%，并推动银发用户人均客单价较2025年提升约18%。自由行方面，在西藏、青海等幅员辽阔、景点分散的区域，“包车+专业向导”已成为银发游客主流出行方式。数据显示，2026年以来，银发用户包车服务预订量同比增长逾40%。住宿偏好亦同步升级：高品质酒店与设计型精品民宿预订热度同比上涨约28%，带有康养、温泉、专属管家服务标签的住宿产品最受青睐。另外，“深度讲解”正成为银发游客的新刚需——景区专业讲解、导游文化解说服务预订量同比增长超50%。
该门店人士补充道：“和年轻人一样，常规线路与玩法已难以打动银发游客。反倒是像云南丙中洛这类新兴小众目的地，因独特人文与原生态风光，正赢得越来越多银发客群青睐。”这背后，折射出银发群体对旅游体验深度与目的地独特性的更高追求。
同程研究院研判指出，银发旅游正由“数量增长”全面转向“质量跃升”。新一代退休人群消费观念持续进化，对私家团、定制化、高适配服务的需求迅猛增长，已然成为驱动旅游产品供给侧提质升级的关键力量。未来，能够精准响应银发用户个性化需求与情感价值的旅游产品，将更具长期竞争力与市场生命力。
Photoshop 2026 是 Adobe 推出的专业图像处理与视觉设计软件，支持 Windows、macOS 和 iPad 等平台，广泛应用于摄影修图、电商设计、平面海报、数字绘画及视觉合成等创作场景。
Blender 是一款免费开源、跨平台的专业 3D 创作软件，集建模、动画、渲染、视频编辑与视觉合成等功能于一体，广泛应用于影视动画、游戏设计和建筑可视化等领域。软件支持 Cycles 物理渲染器与 Eevee 实时渲染引擎，并提供多边形建模、骨骼绑定、物理模拟等专业工具。Blender 兼容 Windows、macOS 和 Linux 系统，安装包轻巧、运行流畅，依托活跃的全球开发者社区持续更新，是从初学者到专业创作者都值得选择的正版 3D 创作工具。
极度公式是一款跨平台专业LaTeX公式识别编辑软件，支持OCR公式识别和多平台编辑。和使用说明，避免使用，享受完整功能与稳定支持。做扫描整理、文字提取和表格转换时，它能把识别后的处理步骤接得更顺，资料录入这类场景会省下不少时间。
一款文字处理软件，一种订阅式的跨平台办公软件，基于云平台提供多种服务，通过将 Excel 和 Outlook 等应用与 OneDrive 和 Microsoft Teams 等强大的云服务相结合，Office 365 可让任何人使用任何设备随时随地创建和共享内容。
CodeExpander 是一款快捷短语输入增强工具，通过键入缩写自动展开为自定义文段，提升工作效率。任务管理和过程控制会更完整，持续下载、批量同步或需要稳定传输流程的场景会更适合它。
Mountain Duck 是一款能将多个网盘挂载到本地的工具，像本地磁盘一样使用网盘。清理链路的完整性会更好一些，做应用卸载、残留处理和空间整理时，通常能少走很多手动排查步骤。
Photoshop 2026 是 Adobe 推出的专业图像处理与视觉设计软件，支持 Windows、macOS 和 iPad 等平台，广泛应用于摄影修图、电商设计、平面海报、数字绘画及视觉合成等创作场景。
Blender 是一款免费开源、跨平台的专业 3D 创作软件，集建模、动画、渲染、视频编辑与视觉合成等功能于一体，广泛应用于影视动画、游戏设计和建筑可视化等领域。软件支持 Cycles 物理渲染器与 Eevee 实时渲染引擎，并提供多边形建模、骨骼绑定、物理模拟等专业工具。Blender 兼容 Windows、macOS 和 Linux 系统，安装包轻巧、运行流畅，依托活跃的全球开发者社区持续更新，是从初学者到专业创作者都值得选择的正版 3D 创作工具。
极度公式是一款跨平台专业LaTeX公式识别编辑软件，支持OCR公式识别和多平台编辑。和使用说明，避免使用，享受完整功能与稳定支持。做扫描整理、文字提取和表格转换时，它能把识别后的处理步骤接得更顺，资料录入这类场景会省下不少时间。
一款文字处理软件，一种订阅式的跨平台办公软件，基于云平台提供多种服务，通过将 Excel 和 Outlook 等应用与 OneDrive 和 Microsoft Teams 等强大的云服务相结合，Office 365 可让任何人使用任何设备随时随地创建和共享内容。
Wise Folder Hider Pro 是一款专业级文件和文件夹隐藏加密软件，为私密数据添加多重保护。高频操作更强调就近处理，浏览、整理和跨目录移动文件时，来回切换和重复点击都会少很多。
CodeExpander 是一款快捷短语输入增强工具，通过键入缩写自动展开为自定义文段，提升工作效率。任务管理和过程控制会更完整，持续下载、批量同步或需要稳定传输流程的场景会更适合它。