苹果 iPhone 11 Pro Max忘记Apple ID和密码怎么办?找回方法
作者:水悠悠予安
时间:2026-08-06
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如果你的 iPhone 11 Pro Max 突然忘记了 Apple ID 和密码,先别急着挠头。这种情况其实很常见,而解决的方法也比想象中要多。下面整理了四种重置密码的途径,适用于所有 iPhone 和 iPad,另外还附带了如果连锁屏密码都忘了时的刷机方案。直接进入正题。 **方法一:在你的 i
如果你的 iPhone 11 Pro Max 突然忘记了 Apple ID 和密码,先别急着挠头。这种情况其实很常见,而解决的方法也比想象中要多。下面整理了四种重置密码的途径,适用于所有 iPhone 和 iPad,另外还附带了如果连锁屏密码都忘了时的刷机方案。直接进入正题。
**方法一:在你的 iPhone 或其他受信任 Apple 设备上重设 Apple ID 密码**
这应该是速度最快、操作最省心的一条路,前提是你手头有一台已经登录了该 Apple ID 的设备(比如你自己的另一台 iPhone、iPad 或 Mac)。
具体步骤很简单:
1. 在 iPhone 上打开「设置」,点一下顶部你的姓名,进入「密码与安全性」,选择「更改密码」,然后按屏幕指引操作就行。
2. 如果你用的是 iPad、iPod touch 或 Apple Watch,流程完全一样。在 Mac 上则去苹果菜单 → 「系统设置」(或「系统偏好设置」)→「使用你的 Apple ID 登录」(或「Apple ID」),然后进入「密码与安全性」→「更改密码」。
**方法二:如果你使用的是新的 Apple 设备**
如果你换了一台新手机,之前根本没登录过你的 Apple ID,那在登录屏幕就能找到入口。当系统提示你输入 Apple ID 时,注意看下面有没有一行小字:「忘记密码或没有 Apple ID?」——点它,就能进入重置流程。
如果已经跳过了初始设置,也别慌,从「设置」App 里也能找到它:
- iPhone / iPad / iPod touch:进入「设置」,轻点「登录 iPhone」,然后选择「忘记密码或没有 Apple ID?」,跟着提示走。
- Mac:点击苹果菜单 → 「系统设置」(或「系统偏好设置」)→「使用你的 Apple ID 登录」→ 再点「忘记 Apple ID 或密码?」并输入你的 Apple ID。
## 方法三:在借用的设备上使用「Apple 支持」App 重设密码 如果你手头一台苹果设备都没有,但能拿到一个受信任的电话号码,那么借朋友的手机或者去 Apple Store 用一下展示机也能搞定。 操作流程: 1. 在借用的设备上打开「Apple 支持」App(如果没有,可以从 App Store 下载)。 2. 向下翻到「支持工具」,点「重设密码」。 3. 选择「其他 Apple ID」,输入你的 Apple ID,点「下一步」,然后按屏幕提示完成重置。 有一点可以放心:你在这台设备上输入的任何信息都不会被留存。
## 方法四:在网页上重设你的 Apple ID 密码 如果既没有受信任设备,也借不到设备,那就只能走网页通道了。这个过程可能稍微慢一点,但同样有效。 访问 iforgot.apple.com,按页面指引操作。系统会尽量引导你访问某台受信任的设备——如果你能很快拿回那台设备,重置速度就会快很多。 --- 如果你的问题不是 Apple ID 密码,而是忘了锁屏密码,或者因为输错次数太多导致设备已停用、无法进入桌面,那以上的方法就不管用了,需要通过刷机来解决。下面是针对 iPhone 11 Pro Max 的刷机流程: **苹果 iPhone 11 Pro Max 刷机教程:** **1、下载安装 iOS 修复大师** 下载并安装这个工具(注意从官方渠道获取,避免山寨版本)。
**2、完成安装后打开 iOS 修复大师,登录会员账号(按需开通即可)。在首页点击「iOS解锁」,然后根据客户端提示连接手机,按步骤进行刷机解锁操作。**
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**方法二:如果你使用的是新的 Apple 设备**
如果你换了一台新手机,之前根本没登录过你的 Apple ID,那在登录屏幕就能找到入口。当系统提示你输入 Apple ID 时,注意看下面有没有一行小字:「忘记密码或没有 Apple ID?」——点它,就能进入重置流程。
如果已经跳过了初始设置,也别慌,从「设置」App 里也能找到它:
- iPhone / iPad / iPod touch:进入「设置」,轻点「登录 iPhone」,然后选择「忘记密码或没有 Apple ID?」,跟着提示走。
- Mac:点击苹果菜单 → 「系统设置」(或「系统偏好设置」)→「使用你的 Apple ID 登录」→ 再点「忘记 Apple ID 或密码?」并输入你的 Apple ID。
## 方法三:在借用的设备上使用「Apple 支持」App 重设密码 如果你手头一台苹果设备都没有,但能拿到一个受信任的电话号码,那么借朋友的手机或者去 Apple Store 用一下展示机也能搞定。 操作流程: 1. 在借用的设备上打开「Apple 支持」App(如果没有,可以从 App Store 下载)。 2. 向下翻到「支持工具」,点「重设密码」。 3. 选择「其他 Apple ID」,输入你的 Apple ID,点「下一步」,然后按屏幕提示完成重置。 有一点可以放心:你在这台设备上输入的任何信息都不会被留存。
## 方法四:在网页上重设你的 Apple ID 密码 如果既没有受信任设备,也借不到设备,那就只能走网页通道了。这个过程可能稍微慢一点,但同样有效。 访问 iforgot.apple.com,按页面指引操作。系统会尽量引导你访问某台受信任的设备——如果你能很快拿回那台设备,重置速度就会快很多。 --- 如果你的问题不是 Apple ID 密码,而是忘了锁屏密码,或者因为输错次数太多导致设备已停用、无法进入桌面,那以上的方法就不管用了,需要通过刷机来解决。下面是针对 iPhone 11 Pro Max 的刷机流程: **苹果 iPhone 11 Pro Max 刷机教程:** **1、下载安装 iOS 修复大师** 下载并安装这个工具(注意从官方渠道获取,避免山寨版本)。
**2、完成安装后打开 iOS 修复大师,登录会员账号(按需开通即可)。在首页点击「iOS解锁」,然后根据客户端提示连接手机,按步骤进行刷机解锁操作。**
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