苹果 iPad Air 4忘记Apple ID和密码怎么办?找回方法
如果你的苹果 iPad Air 4 把 Apple ID 和密码忘得一干二净,别急。这里整理了几个经过验证的方法,无论你手里有什么设备,都能帮你重新拿回账户控制权。下面这四个方案同样适用于所有 iPhone 和 iPad。 方法一:在你的 iPhone 或其他受信任 Apple 设备上重设 Appl
如果你的苹果 iPad Air 4 把 Apple ID 和密码忘得一干二净,别急。这里整理了几个经过验证的方法,无论你手里有什么设备,都能帮你重新拿回账户控制权。下面这四个方案同样适用于所有 iPhone 和 iPad。
方法一:在你的 iPhone 或其他受信任 Apple 设备上重设 Apple ID 密码
最快最省事的办法,就是找一台已经登录了你 Apple ID 的设备。操作非常简单:
- 打开“设置”,点击你的姓名 → “密码与安全性” → “更改密码”,然后按照屏幕提示一步步走就行。

如果你手头有受信任的 iPad、iPod touch 或 Apple Watch,流程一模一样。在 Mac 上则点按苹果菜单 → “系统设置”(或“系统偏好设置”)→ “使用你的 Apple ID 登录”(或“Apple ID”),然后进入“密码与安全性” → “更改密码”。
方法二:如果你正在使用一台新设备
当你在新买的 iPhone 或 iPad 上设置时,屏幕会出现“忘记密码或没有 Apple ID?”的选项。直接点它。如果设置已经完成,也可以在“设置”App 里找到这个入口:
- iPhone、iPad、iPod touch:进入“设置”,点“登录 iPhone”,然后选择“忘记密码或没有 Apple ID?”。
- Mac:点苹果菜单 → “系统设置” → “使用你的 Apple ID 登录”,然后点“忘记 Apple ID 或密码?”并输入你的 Apple ID。
方法三:借用别人的设备,用“Apple 支持”App 重设密码
身边没有 Apple 设备?只要有个能收信息的电话号码,从朋友那借一台,或者去 Apple Store 用他们展示的设备也行。操作如下:
- 在借来的设备上打开“Apple 支持”App(如果没有,先在 App Store 下载)。
- 往下翻,找到“支持工具”里的“重设密码”。
- 点“其他 Apple ID”,输入你的账号,点“下一步”,然后按提示操作。
不用担心隐私——你输入的任何信息都不会留在这台设备上。
方法四:在网页上重设 Apple ID 密码
如果压根没有受信任设备,就只能走网页流程了,但时间可能会长一些。系统会优先尝试引导你访问受信任的设备——只要能很快摸到任意一台,密码重设就能快很多。
直接访问 iforgot.apple.com,按页面指引操作即可。
总结一下:无论你手头有什么设备,以上四个方法基本能覆盖所有场景。关键是找到最快可用的入口,别慌,一步步来。


































