iPhone 中已删除的照片或视频是否能恢复？
iPhone照片应用中的“最近删除”文件夹可保留已删照片或视频最多40天，超期自动清空。iCloud照片采用同步逻辑，删除后会在所有设备同步消失。建议通过电脑备份重要内容以确保安全。
在 iPhone 的照片应用里删错了照片或视频，不少人第一时间都会慌了神。别急，苹果其实留了一道“后悔药”——你可以在相簿里的“更多项目”中找到“最近删除”文件夹，那里会保留你删掉的内容最多 40 天。只要在这期间，你随时都能把它们找回来。但超过这个期限，系统就会自动清空，那时候就真没辙了。
可如果你连“最近删除”里的内容也顺手删了，那抱歉，这条“后悔药”就彻底失效了——系统层面没有提供更深层的恢复机制。
照片或视频已上传到 iCloud，删除后能否恢复？
这里有个容易踩的坑：很多人以为把照片传上 iCloud 就等于存到“云端保险柜”，删了本地还能从云上找回来。实际上，苹果的 iCloud 照片走的是“同步”逻辑，而不是“备份”逻辑。当你从 iPhone、iPad 或 Mac 的照片应用里删除一张照片或视频时，它也会同步从你的 iCloud 照片图库中消失，所有登录了同一 Apple ID 的设备上都会跟着删掉。所以，千万别把 iCloud 当作独立存储——它更像一个镜像，你在主设备上做任何操作，其他设备都会实时反射。
如何备份 iPhone 中的重要照片或视频？
如果你手机里存了大量珍贵的照片和视频，不想冒任何丢失的风险，最稳妥的办法还是主动做一份本地备份。毕竟，靠系统自身的“回收站”只有40天窗口，而 iCloud 同步又可能“一删俱删”。
备份方法：
把 iPhone 通过数据线连接到电脑，打开爱思助手电脑端，进入“我的设备”—“照片”—“相机胶卷”，然后选中你想要导出的照片或整个相簿，点击导出。电脑上会生成一个以相簿名称命名的文件夹，所有导出的内容都整整齐齐放在里面。
这样一来，不管以后手机出什么状况，你的照片和视频都稳稳地躺在本地的硬盘里，随时可以访问。说到底，真正的安全感还是来自自己手里的那份拷贝。
正软商城本月促销专区，汇集办公、设计、安全、影音、系统工具及AI软件等正版软件优惠活动，提供限时折扣、特价授权和优惠购买信息，活动库存及价格以页面实时展示为准。
正软商城装机必备专区，精选办公、浏览器、安全防护、影音播放、压缩解压、设计创作和系统工具等电脑常用正版软件，帮助用户快速完成新电脑软件配置。
正软商城Windows软件专区，汇集适用于Windows电脑的办公、设计、安全防护、影音播放、开发工具和系统优化软件，提供软件介绍、系统要求、正版授权及购买下载服务。
正软商城macOS软件专区，精选适用于Mac电脑的办公、设计、影音、效率、开发和系统工具，提供软件功能介绍、macOS兼容版本、正版授权及购买下载服务。
正软商城iOS软件专区，精选适用于iPhone和iPad的办公、学习、影音、设计、效率及AI应用，提供功能介绍、适用设备、系统要求和正版获取方式等信息。
正软商城AI软件专区，汇集AI写作、AI绘画、AI视频、AI办公、AI编程、AI翻译、智能客服和数据分析等人工智能工具，提供功能介绍、适用平台、收费方式及正版购买信息。
正软商城PDF教程频道提供PDF编辑、转换、合并、拆分、压缩及格式处理方法，同时介绍常用PDF软件和工具的使用技巧。
赤友清理大师是一款为 Mac 设计的智能清理优化工具，可精准扫描垃圾、大文件、重复文件等，释放磁盘空间。做扫描整理、文字提取和表格转换时，它能把识别后的处理步骤接得更顺，资料录入这类场景会省下不少时间。
极度公式是一款跨平台专业LaTeX公式识别编辑软件，支持OCR公式识别和多平台编辑。和使用说明，避免使用，享受完整功能与稳定支持。做扫描整理、文字提取和表格转换时，它能把识别后的处理步骤接得更顺，资料录入这类场景会省下不少时间。
一款文字处理软件，一种订阅式的跨平台办公软件，基于云平台提供多种服务，通过将 Excel 和 Outlook 等应用与 OneDrive 和 Microsoft Teams 等强大的云服务相结合，Office 365 可让任何人使用任何设备随时随地创建和共享内容。
CodeExpander 是一款快捷短语输入增强工具，通过键入缩写自动展开为自定义文段，提升工作效率。任务管理和过程控制会更完整，持续下载、批量同步或需要稳定传输流程的场景会更适合它。
Mountain Duck 是一款能将多个网盘挂载到本地的工具，像本地磁盘一样使用网盘。清理链路的完整性会更好一些，做应用卸载、残留处理和空间整理时，通常能少走很多手动排查步骤。
极度公式是一款跨平台专业LaTeX公式识别编辑软件，支持OCR公式识别和多平台编辑。和使用说明，避免使用，享受完整功能与稳定支持。做扫描整理、文字提取和表格转换时，它能把识别后的处理步骤接得更顺，资料录入这类场景会省下不少时间。
一款文字处理软件，一种订阅式的跨平台办公软件，基于云平台提供多种服务，通过将 Excel 和 Outlook 等应用与 OneDrive 和 Microsoft Teams 等强大的云服务相结合，Office 365 可让任何人使用任何设备随时随地创建和共享内容。
Wise Folder Hider Pro 是一款专业级文件和文件夹隐藏加密软件，为私密数据添加多重保护。高频操作更强调就近处理，浏览、整理和跨目录移动文件时，来回切换和重复点击都会少很多。
CodeExpander 是一款快捷短语输入增强工具，通过键入缩写自动展开为自定义文段，提升工作效率。任务管理和过程控制会更完整，持续下载、批量同步或需要稳定传输流程的场景会更适合它。
Mountain Duck 是一款能将多个网盘挂载到本地的工具，像本地磁盘一样使用网盘。清理链路的完整性会更好一些，做应用卸载、残留处理和空间整理时，通常能少走很多手动排查步骤。
