忘记 Apple ID 密码?最快的解决办法来了
作者:吹吹风会发光
时间:2026-07-14
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忘记AppleID密码时,若有受信任设备,可在设置中通过锁屏密码直接更改;若无,则登录苹果官网账户管理页面,使用绑定的手机或邮箱验证找回密码。
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说起来,身边不少朋友都遇到过这种尴尬:明明某个急需使用 Apple ID 的时候,结果密码怎么都想不起来了。这时候该怎么办?其实苹果官方早就留了一个非常方便的途径——如果你手头刚好有一部用同一个 Apple ID 登录的、且处于受信任状态的苹果设备,那么通过锁屏密码就能直接搞定密码重置。
方法倒是不复杂,跟着走一遍就能记住:
先在你的 iPhone 或 iPad 上打开「设置」,然后轻点顶部的「Apple ID」。

接着进入「密码与安全性」。

选择「更改密码」,系统会提示你输入当前设备的锁屏密码——这一步主要是为了验证你对设备拥有控制权。

验证通过后,就可以输入两遍想设置的新密码了。

点击右上角的「更改」,这时会弹出一个提示,询问是否要退出当前用你 Apple ID 登录的其他设备。这个可以根据自己的需要来选择——比如你想让所有旧设备重新登录一次,那就选择退出;如果只是想换个密码,完全可以选「请勿退出」。到这里,密码重置的步骤就走完了。

那如果手头没有已信任的设备,或者受信任设备正好不在身边、没法用,又该怎么办?
这种情况下,就需要走苹果官方的账户管理页面了。通过绑定的手机号码、邮箱,或者其他与 Apple ID 关联的注册信息,可以尝试找回密码。虽然没有上面那个方案那么快,但这个路径同样是官方支持的,安全性也不用担心。

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