iOS 14.5 新功能详解:戴口罩时通过 Apple Watch 解锁 iPhone
作者:暮色微凉
时间:2026-07-12
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iOS14.5新增戴口罩时用AppleWatch解锁iPhone功能,需iPhoneX及以上机型与AppleWatchSeries3及以上设备配对,开启蓝牙和无线局域网,手表设密码并开启手腕检测。设置后抬眼看手机即可自动解锁,手表可响应锁定请求。该功能仅用于解锁,不可替代面容ID进行支付或密码验证。
iOS 14.5正式版推送的同时,苹果在官网悄悄更新了一份支持文档,专门讲了一个非常适配后疫情时代痛点的功能——戴着口罩,不用摘,用Apple Watch就能解锁iPhone。这确实是很多用户期待已久的体验优化。
简单来说,如果你戴着口罩、手腕上戴着已解锁的Apple Watch,只需要像平时一样抬起iPhone看一眼,手机就自动解锁了。听起来很神奇,背后的逻辑其实并不复杂——它利用Apple Watch作为近场身份验证的补充,绕过口罩对Face ID的遮挡。

接下来具体看看,到底怎么设置、要满足哪些条件,以及有哪些场景下这个功能会失效。
所需条件
用Apple Watch解锁iPhone,首先设备得达标:
- iPhone方面:支持面容ID的机型(iPhone X及更新款),系统升级到iOS 14.5或更高版本。
- 手表方面:Apple Watch Series 3或更新机型,系统升级到watchOS 7.4或更高版本。
此外,还有几个硬性要求不能忽略:
- Apple Watch必须已经与你的iPhone完成配对。
- 两台设备都需要打开无线局域网和蓝牙。
- Apple Watch必须设有密码,并且“手腕检测”功能保持开启。
- 手表需要戴在手腕上,处于解锁状态。
- 你本人需要佩戴能遮挡口鼻的口罩。
设置“用 Apple Watch 解锁”
整个设置过程非常简洁,几步就能搞定:
- 在iPhone上打开“设置”App。
- 进入“面容ID与密码”,输入锁屏密码。
- 向下滑动,找到“用Apple Watch解锁”这个选项,把对应手表名称右侧的开关打开。如果手表没有开启“手腕检测”,系统会跳提示要求你先开启。

通过 Apple Watch 解锁 iPhone
设置完成之后,日常使用就非常顺滑了:
- 确保你佩戴着口罩,并且Apple Watch已经戴在手腕上、处于已解锁状态。
- 抬起iPhone,或者轻点屏幕将它唤醒。
- 正常看一眼iPhone,设备就会解锁。然后从屏幕底部向上滑,直接开始使用。
如果不是本意解锁怎么办
这个场景也考虑到了:如果Apple Watch帮你的iPhone解锁了,但当时你其实并不想解锁(比如只是看了一眼时间),手表会通过触感反馈给出提醒,同时屏幕上显示一条消息。此时只要在Apple Watch上轻点“锁定iPhone”按钮,就能把手机重新锁住。下一次再解锁时,iPhone就会要求你输入密码,而不会自动跳过。
小提示
最后补充几个需要注意的点:
- 这个功能只在Apple Watch佩戴在手腕上且已解锁、iPhone就在附近时生效。
- 它并不使用面容ID来识别你的身份,本质上是一种基于设备可信关系的快捷解锁方式。
- 特别重要的是:“用Apple Watch解锁”只适用于解锁iPhone本身。它无法替代面容ID验证Apple Pay、钥匙串中保存的密码、或者受密码保护的App。如果你需要在戴口罩的情况下完成这些操作,要么手动输入iPhone密码,要么直接通过Apple Watch来完成Apple Pay支付。
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