四个小技巧为 Apple Watch 节省电量
在iPhone的Watchapp中可查看手表耗电详情。省电技巧包括：体能训练中开启省电模式关闭心率监测；关闭抬腕唤醒功能；保持蓝牙开启避免手表切换更耗电连接；低电量时从控制中心启用仅显示时间的省电模式。电脑USB充电需开机状态才能供电。
先把视野切回 iPhone 端——当 Apple Watch 和手机配对成功后，在 iPhone 上打开 Watch app，进入“通用”->“用量”，就能看到手表的使用详情和续航数据。这一步虽然基础，但很多用户其实很少主动去翻看这个页面。
如果总觉得手表掉电太快，不妨看看下面几个应对方案。这些场景下的省电设置，比关掉后台刷新实在得多。
**跑步行进中，心率传感器其实可以暂时离线。** 在 iPhone 的 Watch app 里找到“我的手表”->“体能训练”，开启“省电模式”。这个模式会关掉心率监测，代价是卡路里计算可能不准——但如果你只是记录时长和路线，这点误差完全能接受。
**抬腕唤醒太灵敏？直接关掉它。** 手部动作频繁的话，屏幕会反复亮起，无形中消耗不少电量。在手表上打开“设置”->“通用”->“唤醒屏幕”，把“抬腕唤醒”关掉。想用的时候，点一下屏幕或按一下数码表冠就好。这个改动几乎不影响日常使用，省电效果却很明显。
**蓝牙这玩意儿，千万别随手关。** 很多人习惯性地在 iPhone 上关闭蓝牙，觉得能省电。但对于 Apple Watch 来说，保持蓝牙开启才是更节能的方案——手表和手机之间的数据交换，蓝牙通道远比 Wi-Fi 或蜂窝网络省电。关掉蓝牙只会逼迫手表启用更耗电的连接方式，得不偿失。
**真正快没电的时候，可以进“省电模式”续命。** 在手表屏幕上从底部向上轻扫，打开控制中心，点一下电池百分比，向右拖动“省电模式”滑块。进入这个模式后，手表只会显示时间，所有 app 都无法使用——简单来说，就是把它变成一个纯粹的电子表。电池剩余电量降到 10% 以下时，系统会自动提醒你进入该模式；电量再低，就会自动触发。
说一个容易被忽略的细节：用电脑 USB 给手表充电时，电脑必须处于开机并且正常运行的状态。如果电脑只是休眠、睡眠或者关机，那 USB 口可能根本没有供电——手表插上去不但充不进电，反而会因为寻找信号而继续耗电。这个坑，不少人踩过。
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