四个小技巧提升 iPhone SE 2 续航
Sensei 是一款面向 macOS 的软件工具。Sensei 是强大的 Mac 性能监控工具，支持硬件实时监控及系统优化。清理链路的完整性会更好一些，做应用卸载、残留处理和空间整理时，通常能少走很多手动排查步骤。
提升iPhoneSE2续航可通过四项系统设置：关闭后台应用刷新、禁用自动更新、关掉不必要通知、随时开启低电量模式，有效节省电量，显著改善日常使用体验。
搭载 A13 仿生芯片的新一代 iPhone SE 发布后确实圈了不少粉，但有个现实问题摆在那里——机身小巧，电池容量自然受限。苹果官方文档里写得很直白，它的续航表现跟 iPhone 8 基本持平。也就是说，如果你是重度手机用户，一天充两三次电可能跑不掉。不过别急着劝退，在系统设置里动动手脚，续航还是能挤出一些空间的。下面这几个调整方向，值得试试。
后台应用刷新，关掉大部分
你下载应用的时候，iPhone 会自动给不少 App 开启“后台应用刷新”权限。简单说，就是那些在后台被暂停的应用，依然会偷偷检查有没有新内容，等下次你打开它，内容就能秒刷出来。出发点挺美好，但现实是绝大多数应用根本用不上这个功能——耗电比收益大得多。你可以去“设置”-“通用”-“后台应用刷新”里扫一眼，看看哪些 App 在占用这个权限，然后根据实际需要把它们关掉。保留一两个真正需要的就够了。
禁用应用自动更新
iPhone 默认会帮你自动更新所有 App，听起来省心，但你要是装了几十个甚至上百个应用，后台默默下载更新的耗电量可不算小。尤其是碰上大版本更新，那后台流量和电量一起跑，续航自然扛不住。解决方案很简单：去“设置”-“iTunes Store 与 App Store”里把“App 更新”关掉。之后有需要的时候，手动在 App Store 里点一下“全部更新”，虽然多了一步操作，但日常续航会稳定不少。
关掉不必要的通知
频繁的通知推送是电量的隐形杀手。每次屏幕亮起，你的第一反应十有八九是解锁手机看一眼，然后……就不知不觉刷上了。很多通知其实挺鸡肋的，甚至夹杂着广告推送。去“设置”-“通知”里过一遍，把那些无关紧要的 App 通知开关拨到“关”。这不仅能省电，也能帮你减少碎片时间的消耗，一举两得。
低电量模式，随时可以开
这个功能可能很多人只有在电量见红时才想起来用，但实际上无论当前电量多少，你都可以主动开启“低电量模式”。它对续航的提升非常明显，尤其适合出门在外不方便充电的场景。开启之后，系统会自动降低或暂停一些功能：比如邮件后台获取、“嘿 Siri”、后台刷新、自动下载、部分视觉效果、自动锁定时间缩短到30秒、iCloud 照片暂停同步等。说句实话，日常使用中的差异感并没有想象中那么明显，绝大多数人基本感觉不到。你可以在“设置”-“电池”里手动开启，或者把它加到控制中心里，随时一键开关，非常顺手。
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