iPhone Ultra折叠状态下外屏怎么快速调节屏幕亮度护眼
折叠态下外屏亮得晃眼，尤其是夜里在被窝里握着手机，手指够不到内屏的控制中心——这时候怎么快速把亮度压下来、同时把护眼模式打开？别急，有几个实用路子可以走。 最简单的一招：从外屏右上角往下滑，调出控制中心。注意，这操作只在折叠态下有效；如果划不动，先检查下“引导式访问”或者“屏幕使用时间”有没有开启限
折叠态下外屏亮得晃眼，尤其是夜里在被窝里握着手机，手指够不到内屏的控制中心——这时候怎么快速把亮度压下来、同时把护眼模式打开？别急，有几个实用路子可以走。
最简单的一招：从外屏右上角往下滑，调出控制中心。注意，这操作只在折叠态下有效；如果划不动，先检查下“引导式访问”或者“屏幕使用时间”有没有开启限制了。亮度滑块在顶部横向区域，太阳图标旁边，拖拽就能直接生效。
不过，外屏控制中心默认不显示“夜览”按钮——得长按亮度模块才能唤出二级菜单，点那个小月亮图标，立刻生效。如果长按没反应，说明外屏控件没加载全，这时候可以叫Siri帮忙，直接说：“把外屏亮度调到30%，打开夜览”。系统会自动识别你当前是折叠态，然后作用于外屏。但有个坑：指令里必须明确说“外屏”，不然默认操作主屏，而折叠态下主屏休眠，指令就失败了。
外屏专属亮度调节路径
从外屏右上角向下滑动调出控制中心——注意：此操作仅在折叠态下有效，若滑动无反应，确认未启用“引导式访问”或“屏幕使用时间”限制；滑块位于顶部横向区域，直接拖动太阳图标右侧滑条即可实时响应。
实际操作很简单，但必须记住：外屏控制中心默认不显示夜览按钮，长按亮度模块才能唤出。
折叠态下强制启用夜览模式
方法一：长按控制中心亮度滑块→弹出二级菜单→点击夜览图标（小月亮）→立即生效。
方法二：若长按无反应，说明外屏未加载完整控件，此时需唤醒Siri语音指令：“把外屏亮度调到30%，打开夜览”，系统会自动识别当前为折叠态并作用于外屏。
注意：Siri指令中必须明确说出“外屏”，否则默认操作主屏，而折叠态下主屏处于休眠状态，指令将失败。
一键开启降低白点值（关键护眼步骤）
第一步：保持折叠状态，双击外屏任意位置（非Home键区域）唤醒快捷菜单。
第二步：在弹出的三选项中选择“辅助功能快捷键”。
第三步：进入后勾选“降低白点值”→返回→三指连敲外屏三次→选择“滤镜：柔和黄光”。
这一步能直接压低屏幕白场峰值，对OLED外屏频闪敏感者尤为有效；而且该设置仅对外屏生效，展开后自动还原内屏参数，不用担心影响日常使用。
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