关注身体健康：在 iPhone “健康”应用中添加数据
iPhone“健康”应用允许手动添加体温、心率、睡眠等多样健康数据，并支持第三方同步。操作：打开应用进入“浏览”，选择数据类型，点击“添加数据”，输入数值与时间后保存。用户可由此记录并追踪自身健康变化趋势。
突如其来的疫情让很多人开始格外关注体温变化，但实际上，在日常生活里，我们就应该养成持续观察自身身体状况的习惯——比如每天喝了多少水，血压有没有明显波动等等。对于iPhone用户来说，“健康”App就是一个非常趁手的工具，可以用来持续记录各类健康指标。更棒的是，它还支持通过第三方应用同步数据。那么，如何手动往里面添加数据？操作并不复杂，几步就能搞定。
先打开“健康”应用，点击右下角的“浏览”，进入数据概览界面。
接着，从列表中选择你想要记录的数据类型——比如体温、心率、睡眠时长等，种类相当丰富。
然后，点击你想添加的具体数据条目，再点击右上角的“添加数据”按钮。
最后，输入具体的数值以及对应的日期、时间等信息，点击保存就行了。
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