正用着某个APP，突然屏幕一弹，跳出个“应用程序停止运行”的提示，或者干脆直接闪退，界面瞬间回到桌面。这情况确实挺让人心烦的。遇到这种问题，别急着刷机，很多时候问题出在手机内存不足，或者应用版本与手机系统“闹别扭”不兼容。下面我们就来盘点一下，在不刷机的前提下，有哪些方法可以尝试解决。
手机APP老是停止运行？原因与方法大盘点
一、应用程序缓存与数据过多
如果某个APP突然罢工，提示停止运行，首先可以检查一下它的“肚子”是不是被缓存数据塞满了。长时间使用，APP会产生大量临时文件和数据，占用过多空间可能导致运行异常。解决方法很简单：进入该APP的“设置”菜单，通常能找到“清除数据”或“清除缓存”的选项，清理一下往往就能恢复正常。
二、系统内存（RAM）不足
手机同时运行的应用太多，可用的运行内存（RAM）捉襟见肘，系统就可能强制关闭一些后台应用来释放资源，你正在用的APP就成了“牺牲品”。这时候，可以手动清理一下后台：调出多任务界面，关闭那些不常用的应用。更彻底一点，可以进入手机的“设置”-“存储”进行空间清理，或者借助手机自带的安全中心、管家类应用（如360安全卫士等）进行一键垃圾清理和内存加速，给系统减减负。
三、应用程序与系统版本冲突
这种情况常见于新安装的APP。如果刚装好一个应用就频繁报错，很可能是它的版本与你手机当前的系统版本“八字不合”。解决思路有两个方向：一是检查手机系统是否有更新，升级到最新版本；二是去应用商店看看这个APP有没有新版本，将其更新到最新。目的就是让应用和系统版本达到一个和谐匹配的状态。
四、应用安装位置选择不当
有些手机支持将应用安装到外置存储卡（SD卡）上，但存储卡的读写速度和质量参差不齐，如果把应用装在这里，运行不稳定甚至停止运行的概率会增大。对于已经出现问题的应用，可以尝试将其移动到手机内部存储空间。更重要的是养成习惯：在安装新应用时，选择安装位置为“由系统决定”，让手机自己分配到最合适、最稳定的位置。
五、应用程序自身存在Bug
不得不承认，有些APP本身在开发时就存在缺陷，属于程序自身的Bug。遇到这种情况，用户能做的就比较有限了，通常只能等待应用开发者发布更新版本来修复。可以关注一下该APP的官方更新日志或用户评论，看看是否有类似问题的反馈。
六、应用升级新版本后出现问题
如果一个 APP在升级到最新版本后反而开始频繁停止运行，那几乎可以断定是新版本与你的手机系统产生了新的兼容性问题。这时候，回退到上一个稳定的历史版本是个有效的解决办法。你可以在手机的应用商店里查找该应用的“历史版本”进行下载安装，或者通过一些可信的第三方应用市场获取旧版本安装包。
总的来说，APP停止运行或闪退并非无解难题。从清理缓存、释放内存，到检查版本兼容性、调整安装位置，一步步排查下来，大部分问题都能得到解决，无需大动干戈地刷机。
