MacOS系统如何设置闲置时间? Mac屏幕修改闲置时间的教程
作者:SunnyJourney
时间:2026-06-01
浏览:2
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macOS
2026-08-22
用Mac的朋友应该都遇到过这种情况:放下电脑去做别的事,过一阵回来发现它已经进入睡眠状态了。苹果把这叫做“闲置状态”。其实闲置的时间是可以自己设定的,比如设成20分钟——只要连续20分钟没有操作,它就会自动睡过去。具体怎么调?下面一步步说清楚。 第一步,从菜单栏左上角的苹果图标点进去,看下图的位置。
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用Mac的朋友应该都遇到过这种情况:放下电脑去做别的事,过一阵回来发现它已经进入睡眠状态了。苹果把这叫做“闲置状态”。其实闲置的时间是可以自己设定的,比如设成20分钟——只要连续20分钟没有操作,它就会自动睡过去。具体怎么调?下面一步步说清楚。
第一步,从菜单栏左上角的苹果图标点进去,看下图的位置。

然后,在弹出的菜单里选择「系统偏好设置」。

进入偏好设置后,找到并点击「桌面与屏幕保护程序」这一项。

接着,在屏幕保护程序的设置界面里,会看到一个「闲置时间」的下拉按钮,点开它。

最后,从下拉列表里选一个你喜欢的时长就行。比如选20分钟,之后只要连续20分钟没碰电脑,它就会自动进入休眠。


以上就是MacOS系统设置闲置时间的完整操作,步骤很清晰,下次想改直接进偏好设置就能找到。
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