《潮汐》冥想技巧全解析
作者:SunnyJourney
时间:2025-12-18
浏览:5
潮汐
潮汐是一款结合睡眠、专注与冥想的身心健康辅助 App,提供大自然白噪音和声音场景,保持专注和平静。它更贴近日常 iOS / Android 使用场景,处理高频操作时整体会更顺手一些。
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iOS/Android
2026-08-21
如何使用潮汐进行冥想?1、启动潮汐应用后,点击底部导航栏中的“探索”选项。2、进入新页面后,切换到顶部的“声音”分类,并点击筛选条件中的“免费”标签。3、在展示的声音列表中,找到并选择“冥想”类别,即可浏览相关内容并开始冥想练习。
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如何使用潮汐进行冥想?
1、启动潮汐应用后,点击底部导航栏中的“探索”选项。

2、进入新页面后,切换到顶部的“声音”分类,并点击筛选条件中的“免费”标签。

3、在展示的声音列表中,找到并选择“冥想”类别,即可浏览相关内容并开始冥想练习。

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