推荐使用 SMTP 或第三方服务发送邮件，因为 PHP 自带的 mail() 函数功能有限且易被误判为垃圾邮件。选择方式需根据场景判断：1. 使用 SMTP 时，可通过 PHPMailer 库简化操作，配置 Gmail 等邮箱的 SMTP 参数实现发送；2. 第三方服务如 SendGrid 提供 API 接口和高级功能，适合高送达率和状态跟踪需求；3. 选型依据包括发送频率、邮件质量控制、运维成本和费用因素，中小规模可选 SMTP，大规模或高稳定性项目建议用第三方服务。

想用 PHP7 发送邮件，最常用的方式就是通过 SMTP 协议或者集成第三方服务。这两种方法各有优劣，适合不同的使用场景。下面从实际开发角度出发，聊聊怎么选、怎么做。

为什么推荐用 SMTP 或第三方服务？

PHP 自带的 mail() 函数虽然简单，但功能有限，容易被当成垃圾邮件，也不支持认证和加密传输。而 SMTP 是标准的邮件发送协议，配合 Gmail、企业邮箱等服务使用，可靠性更高。第三方服务（如 SendGrid、Mailgun）则更进一步，提供了 API 接口、发送统计、失败重试等功能，更适合正式项目。

如何配置 SMTP 发送邮件？

要在 PHP7 中使用 SMTP，通常会借助像 PHPMailer 这样的开源库，它封装了 SMTP 的复杂性，使用起来非常方便。

基本步骤如下：

1. 安装 PHPMailer（建议用 Composer）：

   composer require phpmailer/phpmailer

2. 配置 SMTP 参数，比如 Gmail 示例：

   $mail = new PHPMailer\PHPMailer\PHPMailer();
   $mail->isSMTP();
   $mail->Host = 'smtp.gmail.com';
   $mail->SMTPAuth = true;
   $mail->Username = 'your@gmail.com';
   $mail->Password = 'your_app_password'; // 注意不是登录密码，是应用专用密码
   $mail->SMTPSecure = 'tls';
   $mail->Port = 587;
   
   $mail->setFrom('your@gmail.com', 'Your Name');
   $mail->addAddress('recipient@example.com');
   $mail->isHTML(true);
   $mail->Subject = '测试邮件';
   $mail->Body = '
   这是一封测试邮件
   ';
   
   if (!$mail->send()) {
       echo '邮件发送失败: ' . $mail->ErrorInfo;
   } else {
       echo '邮件发送成功';
   }

这里需要注意的是：Gmail 默认不允许第三方登录，你需要开启“两步验证”并生成一个“应用专用密码”。

第三方邮件服务怎么接入？

如果你的项目对邮件送达率要求较高，或者需要跟踪发送状态、管理订阅等高级功能，那就得考虑集成第三方邮件服务了。

以 SendGrid 为例，它的 API 使用起来很直接：

1. 注册账号并创建 API Key。

2. 安装 SendGrid SDK：

   composer require sendgrid/sendgrid

3. 发送邮件代码示例：

   $email = new \SendGrid\Mail\Mail();
   $email->setFrom("you@example.com", "Your Name");
   $email->addTo("recipient@example.com", "Recipient Name");
   $email->setSubject("测试邮件");
   $email->addContent("text/plain", "这是纯文本内容");
   $email->addContent(
       "text/html", "这是 HTML 内容"
   );
   
   $sendgrid = new \SendGrid(getenv('SENDGRID_API_KEY'));
   try {
       $response = $sendgrid->send($email);
       print $response->statusCode() . "\n";
   } catch (Exception $e) {
       echo '邮件发送失败: ' . $e->getMessage();
   }

这种方式的好处在于：你可以通过后台查看每封邮件的状态、打开率，甚至设置模板、自动回复等高级功能。

选 SMTP 还是第三方？看这几个关键点

• 发送频率：偶尔发几封通知邮件，SMTP 足够；如果每天要发几百上千封，建议用第三方服务。
• 邮件质量控制：第三方服务通常有反垃圾机制、域名认证（SPF/DKIM）、IP 白名单等功能，有助于提高送达率。
• 运维成本：自己搭 SMTP 服务器维护起来比较麻烦，特别是遇到 IP 被封、配置问题时。
• 费用：大多数第三方服务都有免费额度，超过后按量收费。小项目可能不花钱，大项目就要评估性价比。

其实 PHP7 邮件这块已经挺成熟了，关键是根据业务需求选择合适的方式。SMTP 简单可靠，适合中小规模；第三方服务功能强大，适合对稳定性要求高的项目。基本上就这些，不难但细节不少，别漏掉认证和安全设置。