戴尔灵越 14 Plus 体验：酷睿 Ultra 7 155H 加持，AI 体验出众

随着 AI 在全球掀起一轮科技浪潮，并深刻改变各行各业，AI 与硬件的结合，眼下也正成为科技行业最重要的发展潮流。在此背景下，AI PC 的概念应运而生。

所谓 AI PC，就是 AI 技术通过云端以及终端侧协同的方式，部署在 PC 上，从而根本上改变 PC 的使用体验，极大地释放人们的生产力和创造力。

说到 AI PC，这个概念最早还是由英特尔 CEO 帕特・基辛格在去年 9 月正式提出，而英特尔其实很早就开始努力在 PC 上引入 AI 了。

而就在去年 12 月 15 日，英特尔在国内正式发布了基于全新 Meteor Lake 架构的酷睿 Ultra 处理器，该处理器最重要的看点之一，就是将 Al 引入客户端 PC，并在 Meteor Lake 处理器架构中集成了独立的 NPU 单元，带来独立的低功耗 AI 加速能力。

目前市面上已经有不少搭载英特尔酷睿 Ultra 处理器的 AI PC 产品，正好，最近本站拿到了一款全新的戴尔灵越 14Plus 7440 AI PC 轻薄本，今天就让我们通过评测，来看看它在 AI 加持下拥有怎样的实际体验吧。

一、外观设计

还是先看外观。戴尔灵越 14Plus 采用全新的 Echo Design 设计语言，整机看起来比较圆润，线条流畅。冰川蓝的配色非常清爽，有一种让人心旷神怡的感觉，比较治愈。

笔记本的 A 面非常简洁，只有一个经典的戴尔 Logo，这也是戴尔笔记本恒久流传的设计了。

视线来到 B 面，这里是一块 14 英寸 2.8K 分辨率的屏幕，屏幕两侧边框较窄，顶部略宽一些，有摄像头和传感器以及麦克风。

戴尔灵越 14Plus 的 C 面整体设计其实是有着微妙弧度的微曲面，并不是纯平的平面，因此使用时手腕托在 C 面上会有一种很饱满的感觉，手感很舒适。键盘为下沉孤岛式设计，触控板面积也足够大，抛开这里各种标签贴纸，C 面的设计其实也是很简洁的。

笔记本的 D 面则是常规的螺丝孔、散热出风口以及脚垫，D 面四周有圆润的坡度设计，从而让笔记本在视觉上得到减薄。

接口方面，机身左侧有电源接口、一个 USB 3.2 Gen 1 接口、一个雷电 4.0 接口和一个 HDMI 1.4 接口，机身右侧则是一个 USB 3.2 Gen 1 接口、一个音频接口、一个 Micro SD 卡槽，同时机身右侧还有一排散热出风口。

整体来说，这款笔记本机身厚度只有 15.99mm，重量则为 1.6kg，轻薄便携，简洁时尚，同时机身各种柔和曲线的运用也让戴尔灵越 14Plus 在使用时能有很舒适的手感，可以说是颜值高又好用了。

二、AI 功能体验

前面我们说过，英特尔 Ultra 处理器的重要升级就是能够提供全新的 AI 体验，通过 CPU+GPU+NPU 整合的三大 AI 引擎，为搭载该平台的 PC 提供强大的 AI 加速能力，可以实现 AI 秒级生图，高达 200 亿参数大语言模型不联网正常运行等特性。

具体来看这款戴尔灵越 14Plus ，它搭载的是英特尔酷睿 Ultra 7 155H 处理器，这款处理器拥有 6 性能核 + 8 能效核 + 2 低功耗能效核的架构，22 线程，拥有 24MB 三级缓存，睿频可达 4.8GHz，TDP 为 28W。GPU 方面则集成了锐炫 Arc 集成显卡，核心频率为 800MHz，拥有 2 倍性能提升，支持 8K 10-bit HDR 和 AV1 编解码。

而其集成的 NPU 单元，包含 2 个神经计算引擎，能够更好地支持包括生成式 AI、计算机视觉、图像增强和协作 AI 方面的内容。工作时，这枚 NPU 不是单一孤岛式架构，CPU 和 GPU 都可以合作进行 AI 运算，不同场景下会用不同的 AI 单元去应对，彼此协调，如此一来，其整体能耗比相比前代最多可以提升 8 倍之多。

为了测试戴尔灵越 14Plus 的 AI 表现，本站安装了英特尔的 AIGC 助手演示版，这里面包含大语言模型与 Stable Diffusion-LCM。安装的过程并不复杂，安装完成后以软件的方式部署在电脑中。

打开 AIGC 助手演示版，首先是大语言模型的功能界面，在这里提供了三个模型供切换，小编就用 Baichuan2 70 亿参数的模型进行测试。

在英特尔 Ultra 7 155H 处理器的优化下，该大语言模型可以流畅地在本地运行，因此测试时小编将灵越 14Plus 网络断开。

小编首先问一个常见的人情问题：“朋友向我借一万块钱，但是我最近手头比较紧，该如何婉拒他”。对于这个问题，AIGC 助手秒速给出了回答，基本上是问题刚发出来，答案也就出来了，速度非常快。

同时在回答生成时，可以看到英特尔 Ultra 7 155H 处理器的 GPU 占用提升到了 50% 以上，CPU 占用最高也达到了 42%，可见确实是在本地运行的。

接着小编提出一个稍微复杂一点的问题，让他帮忙写一段公司迎新晚会的开场白，AIGC 助手同样很快速地就写了一份，而且基本上可以拿来直接用了。

然后，小编又让他写一份安卓程序员的招聘文案，给出多个限定条件，AIGC 助手这次写得也很好，不仅条件都写到文案里了，而且写得非常快，从发出请求到文案写成也就十几秒的时间，要是小编自己写，估计得半个小时。AI PC 的生产力和创造力可见一斑。

最后小编让他拟一份公司产品交流会的活动大纲，灵越 14Plus 运行这款 AIGC 助手演示版也还是一如既往地快、准、稳，生成的大纲根据实际情况改一改就能用了。

除了大语言模型，英特尔 AIGC 助手演示版还有绘图助手的功能，也就是 Stable Diffusion-LCM 模型，使用它可以辅助我们进行图片生成。

测试时，小编先让他画一只猫，需求刚发出去，几乎就是 2 秒钟的时间，它就生成了 4 张猫的图片，这个速度属实让小编有点震惊了。

而且在生成这 4 张图片时，英特尔 Ultra 7 155H 处理器 CPU 和 GPU 性能占用都能达到 20%，有占用，但不高，可见英特尔 Ultra 7 155H 处理器的 AI 性能并没有完全发挥。

接着小编让它生成一个稍微复杂一些的，“一只黑色耳朵的狗”，绘图助手同样很快生成了 4 张图片，而且狗狗的耳朵都是黑色的。

接着小编再加点复杂度，让它画“城市里下雨后出现彩虹”，绘图助手的生成速度依旧很快，还是 2 秒左右，而且生成的图片很准确，也很惊艳，用来做插图，素材等都很适合，大大节省了美术工作者的时间。

上面的测试都是在笔记本连接电源的情况下进行的，随后小编又将灵越 14Plus 的电源断开，仅电池供电，分辨用大语言模型和绘画助理测试了一遍，体验上几乎和连接电源几乎没差别，无论是回答问题还是生成图片，都依然快速准确。因此，如果你是在出差旅途中或者户外工作无法连接电源，也可以很流畅地使用 AI 大模型的能力为自己的工作提速。

通过对英特尔 AIGC 助手演示版的测试，我们可以看到，在英特尔 Ultra 7 155H 处理器的加持下，戴尔灵越 14Plus 的确具备了很强的终端侧 AI 能力，在本地运行 AI 大模型，给小编的一大震撼就是“快”、“流畅”，无论是生成文案还是图片，1-2 秒就能搞定，而且哪怕笔记本不插电也不影响，对于需要进行文案创作、图片创作的朋友来说，这简直就是生产力的大解放。

除了英特尔的 AIGC 助手，本站也测试了其他的 AI 应用场景，比如短视频工作者们可能经常用到的《剪映》，酷睿 Ultra 系列就优化了剪映的 AI 抠图功能。

我们剪视频时可能经常会需要扣取画面中的某一元素，《剪映》中也提供了抠图的功能，但过去使用这一功能，很占用 CPU 的性能，并且完成抠图也需要等待较长的时间，比如本站在《剪映》上使用 Ultra 7 155H 处理器的 CPU 来对一段视频进行 AI 抠像，需要耗费 2 分 30 秒左右的时间，这个过程中，CPU 性能资源占用达到 75% 以上。这还是 Ultra 7 155H 处理器 CPU 性能比较高的前提下。

但是，当小编将“AI 抠像”功能切换到 Ultra 7 155H 处理器的 NPU 上时。抠像速度有了明显的增加，同样一段视频抠同样一个人物，只用了大约 1 分钟 24 秒，而且抠图的效果也很不错。抠图过程中，小编打开 Windows 的任务管理器，可以看到 NPU 的负载达到了 95% 左右，加速效果很明显。

除了《剪映》，IT 还测了直播软件 XSplit，这款软件可用于直播和视频会议的录制，也是日常办公比较高频的场景，在英特尔 Ultra 7 155H 处理器 AI 能力的加持下，可以对软件功能中虚拟摄像头智能抠像、背景更换等功能进行加速，获得更好的性能和功耗表现。

实测中，本站选用 NPU 作为渲染处理器进行前置摄像头视频人像抠图、背景替换、模糊效果等功能的测试，可以看到，实现这些功能可以让 NPU 的资源负载处在 35%-40% 左右，实际体验的效果就已经可以做到非常顺滑流畅。

可以看到，有了英特尔 Ultra 7 155H 处理器 AI 能力的辅助，戴尔灵越 14Plus 的确成为一款比以往更智慧、更具生产力的 AI PC，无论是办公还是创作，相信它都能为你带来极大的便利。

三、通用性能体验

除了 AI 能力以及相关应用，在通用处理性能方面，本站也做了一系列测试。首先是针对英特尔酷睿 Ultra 7 155H 处理器 CPU 的性能，在 CPU-Z 基准测试中，灵越 14Plus 可以跑到单核 716.9，多核 7416.9 的成绩，表现很是惊艳。

而在《CineBench R20》中，灵越 14Plus 的这款英特尔酷睿 Ultra 7 155H 处理器得到了单核 675pts，多核 6653pts 的成绩，也是非常出色的。

接着是《CineBench R23》，戴尔灵越 14Plus 单核成绩为 1759pts，多核成绩为 14855pts，这个表现基本上和上一代英特尔酷睿 i5 13505H 差不多。

同时，本站还对戴尔灵越 14Plus 做了烤机测试，使用 AIDA64 进行单烤 FPU 10 分钟，10 分钟后，酷睿 Ultra 7 155H 处理器功耗在 45W，温度为 98℃。

同时小编在烤机快结束时测得机身 C 面键盘区域温度最高为 43.4℃，不算太热，可以听到散热风扇高速运转的声音，但声音也没到扰人的程度，整体来说，灵越 14Plus 的“飓风之眼”散热系统效果还是不错的，能够让笔记本有稳定的性能输出。

GPU 方面，正如前文所说，Ultra 7 155H 集成的是锐炫 Arc 集成显卡，核心频率为 800MHz，拥有 2 倍性能提升，支持 8K 10-bit HDR 和 AV1 编解码。本站首先对其进行了代表 DX12 性能的《3Dmark》 Time Spy 显卡跑分，成绩为 4055 分，整体性能差不多相当于 GTX 1650，对于一款轻薄的商务办公本来说还是非常出色的。

而在代表 DX11 性能的 Wild Life Extreme 测试中，戴尔灵越 14Plus 成绩为 6587 分，表现同样不俗。

接着，本站也对灵越 14Plus 做了游戏测试。首先是 Steam 上火爆的在线竞技游戏《CS2》，在 1920×1200 分辨率低画质预设中，平均帧率可以达到 112fps，属于很不错的水平了。

游戏进行过程中，小编测得灵越 14Plus 机身在键盘区域的温度最高为 45.4℃，有点热，但游玩的时候也不会有不适感。

然后是另一款压力更大一些的在线生存游戏《绝地求生》，1080P 分辨率中等画质预设，测得灵越 14Plus 平均帧率可以跑到 67fps，表现也还是不错的。

然后是内存和硬盘性能的测试。本站拿到的这台戴尔灵越 14Plus 拥有 32GB LPDDR5 内存，通过 AIDA 64 测得内存读取速度为 74584 MB/s，写入速度为 73400 MB/s，拷贝速度为 81151 MB/s，时延为 140.0ns。

硬盘方面，灵越 14Plus 搭载 1TB 的 PCIe 4.0 NVMe SSD，通过“Crystal DiskMark”测得其 SEQ1M Q8T1 读取成绩为 5161.89 MB/s，写入成绩为 4507.64 MB/s，读写性能还是很强悍的。

除了上面这些基础的性能测试，本站也对灵越 14Plus 进行了一些办公测试软件的跑分，毕竟作为一款轻薄本，日常办公是更为高频的使用场景。

小编首先使用 CrossMark 来进行测试，这是一款生产力测试工具，通过生产力，创造力，反应能力三个维度进行综合评定，反映电脑的综合性能。戴尔灵越 14Plus 最终取得 1617 分的总得分，其中生产率 1563 分，创造性 1792 分，反应能力 1314 分，整体是非常不错的表现。

同时小编还使用 V-Ray 进行了 GPU 渲染测试，实测 V-Ray Benchmark 渲染采样数量 10369，可以进行一些轻量的渲染工作。

最后小编使用 PC Mark 10 进行综合办公性能测试，灵越 14Plus 的总成绩为 6641 分，其中常用基本功能 9776 分，生产力成绩 8301 分，数位内容创作 9797 分，表现优异，堪称办公生产力的好手。

最后就是续航了，戴尔灵越 14Plus 搭载了一块 64Wh 的大容量电池，在测试中，本站尝试用这款笔记本播放本地电影，播放时笔记本屏幕亮度设为 50%，系统音量设为 50%，初始电量为 99%，播放了大约两个小时，系统剩余电量为 86%，整体续航表现很出色。

四、结语

整体来说，戴尔灵越 14Plus 在英特尔酷睿 Ultra 7 155H 处理器的加持下，获得了全方位优异的表现。特别值得一提的是它在 AI 能力上为用户带来的加速体验，对于端侧大模型的支持和优化，让我们无论是办公、创作、应付像写文案、写报告、图片设计、美工等日常的工作任务，都能有实打实的效率提升。AI PC，确实能让我们的生产力得到很大的解放。

不仅如此，戴尔灵越 14Plus 在通用处理性能、续航、屏幕等方面的表现也都很出色，同时还具有时尚极简的颜值，可以说是目前商务办公人士以及在校学生们工作、学习的利器。